参加者感言

在本次研习中，我首度造访北海道。我的研习地点是位于北海道东边的标津町。标津的居民非常友善，食物也很美味。在这里，我参加了各种体验活动。首先是参观了标津鲑鱼科学馆，制作芋麻糬，然后还帮忙餐饮店制作外文菜单。与标津町市民直接聊天、共同体验，很快乐的时光。我原本也期待体验丛林独木舟与鲑鱼卵的制作，但很遗憾，因为台风来临而不得不取消。
我在知床自然中心看了一部影片，我充分领略了北海道大自然的丰富。一年四季，风景皆如画，身临其境体验了不同魅力。因此，我也很想欣赏标津町的四季。
在这次研习中，印象最深刻的就是去看世界遗产—知床的Furepe瀑布。实际看过Furepe瀑布，我才了解为什么它会成为世界遗产。自然资源丰富，动物与人和谐生活，我甚至在前往瀑布途中看到了鹿。Furepe瀑布很美，令人流连忘返。
寄宿家庭的成员很友善，虽然我只住了2晚，感觉却像自己的家人。大家都很活泼开朗，在一起非常愉快。我们聊了很多，他们还带我去了很多地方、和我一起玩。这样的经验都是我宝贵的回忆。
北海道因为气候寒冷，环境或许比日本的其他地方稍微严苛。不过也正因为如此，才会有很多特有的景观与动物。四季都有不同景观。唯一遗憾的是，六天天气状况都不太理想，不过，还是玩得很开心。这是一次很好的经验，也上我珍贵的夏季回忆。我也希望能够在不同的季节再度前往北海道。

（北海道标津研习会参加者 DIANDRA　SURYANDA　NAKAGAWA同学 国籍：印度尼西亚）

普拉提讲师寄语

普拉提运动的历史刚刚100年左右，是由一位叫普拉提的先生开创的。他因天生身体脆弱而烦恼。所以他把一般认为对身体有好处的瑜伽和空手等运动都尝试过后，把这些运动组合成新的运动，这就是普拉提。现在美国的名人，运动选手和奥运会选手之间被认为是必需的运动。因为此项运动对保持身心平衡去除烦恼具有很好的作用，所以请大家一定试试看。